Определение физической активности

Вспомните свою физическую нагрузку за последнюю неделю. Ответив на вопросы, Вы узнаете свой уровень физической активности.

Ваш пол *

Ваш возраст *

Сколько раз в неделю Вы занимались интенсивной физической нагрузкой? *

Сколько обычно длится Ваша интенсивная физическая нагрузка *

Сколько раз в неделю Вы занимаетесь неинтенсивной физической нагрузкой? *

Какова обычная продолжительность Вашей неинтенсивной физической нагрузки в течение дня? *

Сколько дней в неделю Вы ходите пешком? *

Какова обычная продолжительность Ваших пеших прогулок в течение дня? *

Сколько часов Вы проводите в сидячем положении? *